Die 7Achsen der inneren selbsthaltung
Eine verkörperte Meditations- und Embodimentreihe. Diese Reihe ist kein Kurs zur Selbstoptimierung und keine Technik-Sammlung. Sie ist eine Einladung, sich im eigenen Körper zu halten. Entdecke Orientierungs- und Stabilitätslinien, entlang derer Verantwortung, Selbstwert, Beziehung und Wirksamkeit verkörpert werden.
Die essenz der 7Achsen
In sieben aufeinander aufbauenden Meditationen arbeite ich mit inneren Achsen. Jede Achse wird langsam, still und körpernah erfahrbar gemacht – durch Wahrnehmung, Mikrobewegung und Präsenz. Hier geschieht kein „Verändern müssen“, kein emotionales Durcharbeiten oder energetisches Aktivieren, sondern ein tiefes Ankommen bei dir selbst. Jede Achse trägt ihre eigene Wahrheit, und keine muss mit einer anderen verschmelzen.
Stabilisieren
Lerne, im eigenen Körper zu bleiben und Stabilität zu finden, selbst wenn es leise, ungewohnt oder leer wird.
Ordnen
Erfahre, wie sich dein Inneres auf natürliche Weise ordnet, wenn nichts ausgeschlossen und nichts gezwungen wird.
Nicht-sich-verlassen
Eine tiefe Erfahrung des Bei-dir-Bleibens, die dein Nervensystem integriert, weil nichts gedrängt wird.
Für wen sind die 7Achsen?
Für Frauen die viel verstanden haben – und merken, dass Verstehen allein nicht trägt. Für Menschen, die lernen wollen, im eigenen Körper zu bleiben, auch wenn es leise, ungewohnt oder leer wird. Rückverbindung ist kein Zustand, den man herstellt; sie geschieht, wenn nichts mehr gehalten werden muss.
**Wichtiger Hinweis:** Diese Arbeit ist keine Therapie und ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung. Sie wirkt dort, wo Selbsthaltung und Eigenverantwortung möglich sind.
Das besondere an eccemes arbeit
Der Körper erinnert sich nicht durch Übung, sondern durch Erlaubnis. Du musst dich nicht sammeln, du musst dich nicht ganz fühlen. Es reicht, dass nichts ausgeschlossen wird. Der Körper weiß, wann er sich verbindet. Nicht durch Tun, sondern durch Bleiben. Wenn Spannung bleiben darf, ohne korrigiert zu werden, findet Ordnung von selbst zurück. Die 7 Meditationen/Sessions sind jeweils ca. 30–40 Minuten lang, als Aufzeichnung verfügbar. Jede Achse kann für sich wirken, entfaltet ihre Tiefe jedoch im Zusammenhang.
Deine tiefe rückverbindung
Meine Arbeit mit den 7 Achsen ist eine Einladung zur Mikrobewegung statt Intervention, zum Bleiben statt Lösen und zur Stille als tragendem Arbeitsraum. Durch diese Herangehensweise wird Integration durch Erlaubnis ermöglicht. Das Nervensystem integriert, weil nichts gedrängt wird, und dein Körper findet von selbst zur Verbindung zurück.
